マジで~って感じですけど、ジムに通うことにしました!
だってね。。。

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体力無さ過ぎ
車にばかり頼ってしまって全然歩かないし、体を使ったな~って時ってステージで歌ってギター弾いた時くらい
このままではヤバイです!
体力テストの結果、やはり筋肉があまり無いのわりには今日したのはストレッチとWALKING MACHINE3分 あとはHEALINGの為にマッサージ・チェアー
良いのよ、次回から頑張るんだから身も心も強くなるよ~