マジで～って感じですけど、ジムに通うことにしました！
だってね。。。

体力無さ過ぎ
車にばかり頼ってしまって全然歩かないし、体を使ったな～って時ってステージで歌ってギター弾いた時くらい
このままではヤバイです！
体力テストの結果、やはり筋肉があまり無いのわりには今日したのはストレッチとWALKING MACHINE３分 あとはHEALINGの為にマッサージ・チェアー
良いのよ、次回から頑張るんだから身も心も強くなるよ～